5 LOẠI CỦ QUẢ GIÚP CHỐNG OXI HÓA VÀ HỖ TRỢ THẢI ĐỘC CƠ THỂ

5 LOẠI CỦ QUẢ GIÚP CHỐNG OXI HÓA VÀ HỖ TRỢ THẢI ĐỘC CƠ THỂ 

1. Quả ớt chuông: quả ớt chuông là một loại thực phẩm giàu vitamin và chất xơ, giúp tăng cường khả năng thải độc tố của cơ thể và hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa. Bạn có thể ăn ớt chuông sống hoặc chế biến thành món salad.

2.Củ cải đường: Củ cải đường giàu chất xơ và chất chống oxy hóa giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, đồng thời cải thiện chức năng gan và giảm khả năng mắc bệnh ung thư. Bạn có thể ăn củ cải đường tươi hoặc chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như xào, trộn hoặc nấu súp.

3.Củ hành tây: Củ hành tây cung cấp nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn có thể ăn củ hành tây tươi hoặc giã nát, trộn với dầu ô liu và chút giấm táo để làm salad.

4. Đậu tương Miso: đậu tương Miso chứa nhiều enzim và chất xơ có khả năng loại bỏ chất độc và mầm bệnh, hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng Miso như một gia vị cho các món ăn như mì bún, canh hay nước sốt.

5. Khoai lang ?

Củ khoai lang cũng là một loại thực phẩm giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp giảm cholesterol và hỗ trợ chức năng gan và thận. Ngoài ra, khoai lang còn chứa nhiều vitamin A và C, mangan và chất sắt, giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tim mạch.

Khoai lang có nhiều cách sử dụng để giúp giảm độc tố trong cơ thể, đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Bạn có thể chế biến khoai lang thành nhiều món ăn hấp dẫn như xào, luộc, nướng, nấu cháo hoặc trộn thêm với rau xanh để làm món salad.

Quý vị tham khảo thêm nguồn thực phẩm hữu cơ an tâm nhất tại trang:https://antammoingay.com/

Quý vị cũng có thể xem thêm video công ty chúng tôi để cùng lan tỏa thực phẩm hữu cơ: